夜の散歩

平日は家で仕事漬けだと歩かないので運動不足になります。 運動不足ならまだ良いのです。 疲れやすくなり、身体が弱くなり、基礎体力が落ちます。 これって健康にとても悪いですよね。 それだけじゃありません。人と会話する機会が減り、閉塞空間で仕事をしていると心も疲れてきます。 これを改善する方法が運動です... 続きをみる

平凡な平日

平日は基本的に仕事です。 家にこもりっきりです。 時間に余裕があるのがメリットですが、一人でいる時間が長く、日によっては軟禁状態に近いです。 部屋では自由に過ごせるけれど、仕事は山積み、家事も山積み、歩かないので体力は落ちるし体重は増える。目も疲れて老眼にはキツい。 テレワークという言葉が定着しま... 続きをみる

ブログを始めました

新型コロナウイルスで自宅にこもりっきりの生活。 追い打ちをかけるように同僚は次々とリストラされ、未来が見えません。 閉塞感が漂っています。でも、 それでもこれから先の人生を楽しく笑って過ごしたい。 つながりを維持するのも作るのも難しい時代にあって、ブログで記録をつけることにしました。